خداحافظی با بی خوابی یکبار برای همیشه | ۳ میوه ای که باعث خواب عمیق میشن!

Описание: 🌙 شب‌ها خواب‌تون نمی‌بره؟ از این پهلو به اون پهلو می‌شین و ذهنتون خاموش نمی‌شه؟
اگه دنبال یه راه طبیعی، مؤثر و بدون عوارض برای داشتن یه خواب عمیق و آروم هستین، این ویدیو مخصوص شماست!

سلام به شما همراهان چنل دکتر احسان!
تو این ویدیو قراره میوه‌هایی رو معرفی کنم که بعضیاشون دقیقاً مثل یه قرص خواب طبیعی عمل می‌کنن 😴
از سیب و آلبالو گرفته تا شیر گردو و کیوی...
✨ با هم نکتار سیب درست می‌کنیم
🍒 نسخه‌ طبیعی با آلبالو می‌سازیم
🥛 و شیرخواب گردویی می‌خوریم!

و کلی نکته ریز دیگه که ممکنه سال‌ها دنبالش بوده باشین...
👇 اگه خواب براتون مهمه، حتماً تا آخر ببینید!

پاک بنوش
پاک بخور
پاک بنوش

به آب ده تو غبار غم و کدورت را
به خواب درکن آن جنگ را و غوغا را
"مولانا"

آنچه در این ویدیو خواهید دید:
00:00 - مقدمه
01:03 - اولین میوه خواب آور
03:12 - دومین میوه خواب آور
04:00 - سومین میوه خواب آور
04:46 - چهارمین میوه خواب آور
05:15 - پنجمین میوه خواب آور
06:35 - ششمین میوه خواب آور
07:31 - دمنوش های آرام‌بخش و خواب آور
07:55 - استفاده از شیره های خواب آور
08:21 - استفاده از شیر گرم
08:59 - ماساژ بدن
09:28 - استنشاق گلاب


📨 شما میتوانید جهت مشاوره رایگان از طریق چت آنلاین سایت برای ما پیام بگذارید:
https://doctorgreenlife.com/

🟢 لینک سایت برای عزیزان خارج از ایران:
https://doctorgreenlife.com/

🔵سایت برای عزیزان داخل ایران:
khaneehsan.com

🔴 ویدیوی پیشنهادی: یک ترکیب فوق العاده و طبیعی که قند خونتو به زیر 100 میرسونه! | کنترل دیابت با این ترکیب
   • یک ترکیب فوق العاده و طبیعی که قند خونتو ب...  



































خواب
خواب راحت
درمان بی خوابی شبانه
بی خوابی شبانه
عوارض کم خوابی
درمان کم خوابی
کم خوابی دکتر هلاکویی
ملاتونین چیست
آرامش ذهن
آلبالو
موز خشک
خواص سیب
بلوبری چیست
کورتیزول بالا درمان
خواص گردو
خواص کیوی
خاصیت گل گاوزبان
دمنوش سنبل الطیب
شیره انگور
خواص شیره توت
ماساژ بدن برای رفع خستگی
سلامتی
طب سنتی
درمان خانگی
دکتر احسان
لایف استایل سالم
Deep sleep
Insomnia treatment
Blood sugar
Massage therapy
Body oil
healthy eating
pure & healthy lifestyle
dr ehsan
drjavid
Daily fitnesst
Deep sleep
Insomnia treatment
Blood sugar
Massage therapy
Body oil
healthy eating
pure & healthy lifestyle
dr ehsan
drjavid
Daily fitnesst
#میوه
#خواب
#خواب_راحت
#آرامش
#آرامش_ذهن
#آرامش_درونی
#آرامش_روح
#تغذیه_سالم
#رژیم_غذایی
#دمنوش
#ماساژ
#استرس
#قند_خون
#انسولين
#روغن_زیتون
#سیب
#گردو
#آلبالو
#میوه
طب_سنتی
#دکتراحسان
#دکترجاوید