Stoel Yoga - Yoga op je werk

Описание: Met deze stoelyoga oefeningen geef je jezelf een aangename time-out. Pak dit momentje voor jezelf; leg je werk neer, doe de telefoon uit en laptop dicht.

Voel jezelf herboren met de oefeningen die gewoon op je bureaustoel kan doen! Opgebouwde spanning door je werkhouding, maar wellicht ook de werkdruk kan je ven helemaal loslaten. Rek je lijf even helemaal zodat de energie weer gaat stromen en kom tot rust door een paar eenvoudige ademoefeningen.
Daarna kan je helemaal herboren je werk weer oppakken!

Door Rita Vaessen van Mind Your Body: Yoga op een moment dat het jou uitkomt!

Meer over Mind Your Body:
==============================
‣ WEBSITE: https://yogaschool-mindyourbody.nl/
‣ LEDENSITE: Mind Your Body TV: https://leden.yogaschool-mindyourbody...
‣ E-BOOK van Stram naar Soepel: https://yogaschool-mindyourbody.nl/op...
‣ COMMUNITY: de Digitale Koffietafel:   / digitalekoffietafel  


En verder:
===============================
‣ LESROOSTER: https://www.momoyoga.com/mind-your-body/
‣ PODCAST: https://yogaschool-mindyourbody.nl/po...
‣ Rita's Favorieten: https://kit.co/ritavaessen

Volg me op:
==============================
INSTAGRAM:   / rita_vaessen  
FACEBOOK:   / mindyourbodyharderwijk  
LINKEDIN:   / rita-vaessen