Скачать
Zewnętrzne obroty ramion wyrównują i upiększają ramiona, poprawiając
Автор: Historie z życia
Загружено: 2025-11-26
Просмотров: 1317
Описание:
"Zewnętrzne obroty ramion wyrównują i upiększają ramiona, poprawiając ich symetrię.
Wyprostowanie podkreśla obszar obojczyka i otwiera klatkę piersiową dla bardziej eleganckiej postawy.
Wzmocnienie górnej części pleców wspiera kręgosłup w pozycji pionowej.
Podnoszenie rąk wzmacnia i tonizuje pachy, poprawiając jędrność górnej części ramienia.
Wykonuj każde ćwiczenie 100 razy
A po wykonaniu napisz w komentarzu — czy masz ulubiony film, który oglądałeś kilka razy? 🎥
"
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Wstawaki [#2132] Przyjęte](https://ricktube.ru/thumbnail/QN_oSpA7EJM/mqdefault.jpg)
