Вечная молодость: как обратить вспять биологическое старение — с доктором Марком Хайманом | The E...

Описание: В наши дни публикуется так много информации, которая, по-видимому, сосредоточена на идее «борьбы со старением». К сожалению, большая часть этой информации посвящена методам, которые позволяют нам, по сути, выглядеть моложе.

Но теперь мы достигли такого уровня понимания процесса старения, когда мы действительно можем вмешаться, чтобы замедлить или даже обратить этот процесс вспять. Таким образом, в то время как часы нашего хронологического времени продолжают двигаться вперед, наш биологический возраст, то есть здоровье и функциональность нашего организма, явно восприимчив к изменениям.

Мой давний друг, доктор Марк Хайман, написал новую книгу «Вечно молодые», которая посвящена инструментам, позволяющим обратить вспять процесс старения. Эта идея больше не фантастика, а, напротив, глубоко обоснована в нашей самой уважаемой научной литературе.

«Вечно молодые» не только подтверждает, что мы действительно можем обратить вспять многочисленные признаки старения, но, что самое главное, предоставляет нам низкотехнологичные способы добиться этого. Эта книга не о новейших, недостижимых научных исследованиях. Она о том, что мы все можем сделать прямо сейчас, чтобы жить дольше и здоровее.

Спасибо, Марк, за этот замечательный вклад.

====

ТАЙМ-КОДЫ:
0:00 Вступление
2:06 Изменение нашего восприятия старения
7:26 Воздействие на ключевые признаки старения
14:21 Функция митохондрий
18:40 Мышцы: валюта долголетия
29:40 Поиск правильного места
33:07 Старение как болезнь
36:44 Определение «причины»
40:18 Заключение

====

Доктор Марк Хайман — практикующий семейный врач и признанный во всем мире лидер, спикер, преподаватель и сторонник функциональной медицины. Он является основателем и директором центра UltraWellness, старшим консультантом Клинического центра функциональной медицины Кливленда, автором четырнадцати бестселлеров по версии New York Times и председателем совета директоров по клиническим вопросам Института функциональной медицины. Он ведет один из ведущих подкастов о здоровье — The Doctor’s Pharmacy. Доктор Хайман регулярно выступает с медицинскими статьями в различных телевизионных программах и на каналах, включая CBS This Morning, Today, Good Morning America, The View и CNN.

Купить книгу «Вечная молодость: секреты долгой и здоровой жизни»:
https://youngforeverbook.com/

______________________________________
Instagram:   / davidperlmutter  

Сайт: https://www.drperlmutter.com/

Подпишитесь на наш канал:
   / @davidperlmuttermd