この症状がある人は今すぐに運動量を減らしてください。
Автор: 片倉岳人/ダイエットの知恵袋
Загружено: 2023-12-22
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ダイエット中でも食べなさすぎは良くないですよ。と以前言ったんですが、それは運動にも当てはまるんですよね。運動はやればやるほどいいだろうと考える人は多いんですが、実はやりすぎると結構なリスクがあるんです。こう聞いてもいまいちピンとこないと思うので、今回はインスタで運動をやりすぎちゃった人の体験談を集めてきました。
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• 1日1万歩を毎日続けたら体に何が起きたのか、体験談まとめました
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