Herzmeditation 💫 12 Minuten für mehr Selbstliebe & Selbstfürsorge | Meditation für Zuhause
Автор: Sabrina Wolf | Entspannungstraining bei Migräne
Загружено: 2025-04-18
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In dieser 12-minütigen geführten Meditation lade ich dich ein, dein Herz zu öffnen und mit liebevollen Affirmationen den Fokus auf Selbstfürsorge und Selbstliebe zu richten. Du kannst die Meditation ganz entspannt im Sitzen oder im Liegen mitmachen – ideal, um dich mit dir selbst zu verbinden und zur Ruhe zu kommen 🧘🏻♀️
✨ Was dich erwartet:
12 Minuten geführte Herzmeditation
Affirmationen für Selbstliebe & Achtsamkeit
Ideal für Zuhause – im Sitzen oder Liegen
Für innere Ruhe, Vertrauen & Selbstmitgefühl
💫 Hinweis: Sei wie immer achtsam mit dir und nimm dir so viel Zeit, wie du brauchst.
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Videoproduktion: / this_is_the_ent
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