Самомассаж, чтобы быстро открыть и прочистить уши | снимает напряжение за считанные минуты

Описание: У вас заложены уши или вы чувствуете дискомфорт из-за напряжения? В этом видео я покажу вам 5 простых и эффективных массажей, которые можно делать дома, чтобы прочистить уши, снять давление и улучшить самочувствие. Эти методы идеальны, если вы путешествуете на самолете, страдаете от перепадов высоты, аллергии, бруксизма или стресса. Дайте ушам отдохнуть!

Здравствуйте и добро пожаловать в Fisiolution! 🌟 Мы — ваш надежный пункт назначения для здоровья и благополучия. Откройте для себя упражнения, учебные пособия и советы по предотвращению и устранению боли. Наша команда профессионалов с более чем 20-летним опытом создает еженедельный контент.
Присоединяйтесь к семье в Until Healed and Beyond! 💪🌈 Спасибо, что являетесь частью нашего сообщества, надеемся, вам понравится контент! 🚀


00:00 Введение: Распространенные проблемы с ушами и массаж как решение.
00:36 Первый массаж: Расслабление ласточки.
02:19 Второй массаж: Сосцевидная область.
04:08 Третий массаж: Мочка уха.
06:08 Массаж четвертый: Наружный слуховой проход.
06:51 Заключительный массаж: Точка Саньцзяо или Тройной разогреватель 21.
07:45 Заключительные рекомендации и прощание.



🤗 Добро пожаловать в Физиолюцию! 🤗
👉🏼 Присоединяйтесь к нашему сообществу и узнайте, как поддерживать здоровье тела и духа: https://cutt.ly/1ZnLgPr

✅ Мы приближаем физиотерапию к вашей повседневной жизни.
✅ Мы предлагаем советы и рекомендации по здоровью и благополучию, которые помогут вам чувствовать себя лучше.
✅ В наших видео вы найдете процедуры с использованием самых инновационных технологий, специальные упражнения для различных частей тела, расслабляющий массаж, остеопатию и кинезиологию — все это создано для улучшения качества вашей жизни.
✅Наша цель — предоставить вам экспертную информацию и методики, которые позволят вам позаботиться о своем здоровье максимально эффективно и доступно.

И подписывайтесь на канал Fisiolution: http://bit.ly/Fisiolution_SUB

🚀🚀До выздоровления и не только! 🚀🚀

👉🏼Магазин FISIOLUTION https://my-store-b798f3.creator-sprin...
👉🏼Официальный партнер FISIOCREM https://acortar.link/p1yyuc
👉🏼Камилла НАГУРА благодаря FISAUDE: https://acortar.link/yRh9qc
👉🏼Неоценимая помощь от Complete Anatomy от ELSEVIER: https://bit.ly/3onUegQ
👉🏼Дубляж благодаря RASK.ai https://bit.ly/rask_fisiolution, если вы хотите дублировать свои видео, получите 20% по этому коду FISIOLUTION20, в планах PRO и BUSINESS
⚠️По любым вопросам и дополнительной информации посетите наш сайт: https://fisiolution.com/
👀Мы делаем физиотерапию доступной для вас с помощью онлайн-сеансов физиотерапии и телереабилитации: https://cutt.ly/RfcHP3L
🗣Хотите поддержать проект Fisiolution? Станьте участником этого канала, чтобы воспользоваться преимуществами: https://cutt.ly/1ZnLgPr

#пробка #здоровьелет #уши


✅ Следите за нами в наших социальных сетях:
👉🏼TikTok:   / fisiolution  
👉🏼Фейсбук: https://www.facebook.com/fisiolution?...
👉🏼Инстаграм:   / fisiolution.  .
👉🏼Твиттер:   / fisiolution  

Научные данные, исследования и статьи:

Ушная сера (пробка ушной серы). Американская академия отоларингологии — хирургия головы и шеи. https://www.enthealth.org/conditions/.... По состоянию на 20 марта 2022 г.
Динс Е.А. Ушная сера. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 21 марта 2022 г.
Спросите MayoExpert. Серная пробка. Клиника Мэйо; 2022.
Шварц С.Р. и др. Клинические рекомендации (обновление): Ушная сера (ушная сера). Отоларингология — хирургия головы и шеи. 2017 год; дои: 10.1177/0194599816671491


МЕДИЦИНСКАЯ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
Вся информация, контент и материалы в этом видео или на веб-сайте предназначены только для информационных и демонстрационных целей. Он не предназначен для замены медицинской консультации, диагностики и/или лечения у квалифицированного врача или поставщика медицинских услуг.
Пожалуйста, не используйте этот контент вместо лечения и советов, предоставленных вашим врачом или поставщиком медицинских услуг. Проконсультируйтесь со своим врачом или медицинским работником, прежде чем делать что-либо из этого контента.
Просматривая это видео, вы соглашаетесь возместить ущерб и ограждать компанию Fisiolution (и ее представителей) от любых проблем, травм или ущерба, возникших в результате любых претензий, возникающих в результате использования или неправильного использования вами этого контента. Fisiolution не несет ответственности за точность или пригодность этого контента.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЭТОГО СОДЕРЖИМОГО НА СВОЙ СОБСТВЕННЫЙ РИСК. - ОТСТАВКА ДОЛЖНОСТНЫХ ЛИЦ -
Мы можем получать комиссионные, когда вы переходите по ссылкам в этом видео и совершаете покупки. Это помогает поддерживать наш канал, чтобы мы могли продолжать предоставлять вам полезный контент.