人生只有一次，找到自己的使用說明書《極限賽局》|天下文化Podcast 讀本郝書 EP06

Описание: 歡迎收聽天下文化Podcast「讀本郝書」單元。在這集節目中,主持人郝旭烈（郝哥）為我們深入解讀暢銷書作家謝文憲的《極限賽局》。副標題是「人生有限，但你能夠創造極限的五個心法」。

郝哥從"半途而廢"這個詞開始談起，指出這其實不是一個負面詞彙,而是表示一個人曾經努力嘗試過。強調行動的重要性,並提到謝文憲（憲哥）常提到的概念，認為人生只要40%就可以衝了，不需要追求100%完美。

郝哥解釋了謝文憲在書中提出的公式：(優勢+動力)x連結」，分母為「低谷」，等比級數為「使命」。他強調每個人都應該找到自己的優勢和使用說明書，而不是活在別人的故事裡。

優勢是指一個人自然而然做得比別人好的事情，也是讓自己感到快樂的事情。關於動力，郝哥用畫家優席夫的例子說明，真正的動力不是堅持，而是發自內心的熱愛。當一個人找到自己熱愛的事情時，就會自然而然地投入大量時間和精力，進步也會更快。

連結指的是人與人之間的關係。郝哥強調助人的重要性，認為人脈不是認識多少人，而是幫助了多少人。他建議即使無法給予金錢，也可以通過陪伴等方式給予幫助。低谷部分,郝哥分享了謝文憲在機場因腰痛而痛哭的經歷，以及自己生病無法享受家庭旅行的經驗。他強調健康的重要性，建議大家要縮短低谷期，盡快走出困境。

最後談到使命，郝哥認為當一個人達到高峰時，應該記得回頭幫助他人。他用謝文憲克服潛水恐懼的故事說明，幫助他人克服恐懼和困難是一種重要的使命。希望大家能從書中獲得啟發，找到自己的方向，勇敢前行。

▍導讀書籍
《極限賽局》

▍重點摘要：
1、找到自己的優勢和天賦：不要與他人比較,而是專注於發揮自己的獨特性。
2、培養動力和持續行動：當你找到自己喜歡的事情時,就會自然產生動力去持續做下去。
3、建立人際連結和互助關係 幫助他人不僅是一種儲蓄,也能建立深厚的人際關係。
4、正視低谷,縮短低谷時間 人生難免有高低起伏,關鍵是如何縮短低谷的時間。
5、以利他為使命：懂得回饋,幫助他人成功也是一種成功。把助人當作使命可以讓生命更有意義。

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