Скачать
The Most Common Mistake Weightlifters Make in Training!
Автор: Sika Strength
Загружено: 2024-06-27
Просмотров: 7378
Описание:
For information:
[email protected]
Or
www.Sikastrength.com
Check out the Sika Strength App:
Apple App Store:
https://apps.apple.com/tr/app/sika-st...
or
Google Play Store:
https://play.google.com/store/apps/de...
For Coaching Consultation:
https://www.sikastrength.com/coaching/
00:00 What We're Covering
01:37 Have A Plan
08:15 Program For Yourself
11:42 Setting Realistic Goals Per Block
14:20 Deciding On Bodyweight
18:34 Deciding On A Bias
21:38 Age Doesn't Matter
24:07 Programming Mobility
25:11 Missing Strength Lifts
27:54 When To Push The Squat
30:34 Trust Your Program
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
