Como un hielo - Psicología y poesía

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Como un hielo es un poema para reflexionar sobre nuestra forma de sentir y expresar emociones. He visto, como psicóloga y persona, que tenemos muy normalizada la cultura de "no expresar las emociones porque son incomodas y no son útiles". Por multiples razones estoy en desacuerdo con esta posición, que internamente aún, a pesar de trabajarla, tengo interiorizada. Para mi ha sido dificil entender que una emoción necesita ser vivida desde el cuerpo, no solo desde la razón. Comprender una emoción desde la lógica no es sentirla, es racionalizarla.

¿Prefieres pensar tus emociones?
¿Abres espacio para sentir una emoción sin distraerte en la lógica?
¿Creciste en un ambiente que te enseñó que ser sensible era debilidad?

Agradece tus emociones, son una herramienta de información importantísima. No se trata de quedarte en un circulo de emociones, sin avanzar. Se trata de darle voz y presencia a esas emociones que merecen tanto campo como tus pensamientos.

Cada jueves tenemos nuevo episodio a esta misma hora. Gracias por escucharme! Espero que te haya quedado un pedacito de conciencia después de este fragmento.

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