Групповая терапия и Треугольник Карпмана - Психология

Описание: В нашей работе мы глубоко верим, что путь к выздоровлению и гармонии проходит не только через индивидуальные сессии с психологами, но и через групповые терапии.

Для тех, кто проходит реабилитацию – это безопасное пространство для обмена опытом, получения поддержки и освоения новых стратегий поведения.
Для родных и близких (созависимых) – это возможность понять свою роль в системе, научиться выстраивать здоровые границы и заботиться о себе.

Одним из ключевых инструментов для понимания деструктивных моделей взаимодействия является Треугольник Карпмана.

Что это такое?
Это психологическая модель, описывающая три роли, которые люди неосознанно играют в драматических отношениях, создавая замкнутый круг страданий:

1. Жертва: Чувствует себя беспомощной, обвиняет других, избегает ответственности за свою жизнь.
2. Преследователь: Критикует, контролирует, обвиняет Жертву, часто выступает в роли «всезнайки».
3. Спасатель: Пытается «починить» Жертву, дает непрошеные советы, берет на себя чужую ответственность, не давая Жертве расти.

Почему важно знать о нем?
Эти роли мешают здоровому общению и истинному выздоровлению. Внутри этого треугольника нет настоящих решений, а есть лишь бесконечное повторение одних и тех же проблем.

На наших групповых терапиях мы учимся распознавать эти роли в себе и других, понимать их динамику и, самое главное, находить выход из этого деструктивного цикла. Это позволяет строить более осознанные, здоровые и счастливые отношения как с собой, так и с близкими.

#психология #психолог #какполюбитьсебя #советыпсихолога #саморазвитие #психологияотношений #какизменитьсвоюжизнь #психотерапия #психологиячеловека #мотивация #психологияобщения #уверенностьвсебе #какизменитьсебя #какстатьлучше #психологиямужчин #подсознание #какстатьлучшейверсиейсебя #какстатьувереннымвсебе #мужчинаиженщина #интервью #новаяжизнь #путьквыздоровлению #сокольники #психологхабаровск