Як протистояти МАНІПУЛЯТОРУ? Газлайтинг, аб'юз, емоційне насильство || Довгань & Романенко

Описание: Як зрозуміти, що тобою маніпулюють?
Чому часто ми відчуваємо, що щось не так, неприємний післясмак розмови — але наче ж все , як нас вчили, як прийнято в суспільстві.

Маніпуляції чатують на нас на кожному кроці. Маніпуляторами можуть бути батьки, діти, кохані, керівництво, колеги і навіть суспільна думка.
Чи вмієте ви відрізняти й розуміти маніпуляції?
Чому ми терпимо маніпуляторів?

Що таке газлайтинг і чому він настільки розповсюджений, що ми навіть не завжди помічаємо його?
У цьому випуску говоримо про те, як жінок з дитинства вчать бути зручними, мовчати, пристосовуватись, відповідати чиїмось очікуванням.

Як розпізнати маніпуляторів?
Які є маніпуляції?
І чому коли кажуть тобі здалося, то це насправді не здалося?

Моя гостя — психологиня і авторка блогу про ментальне здоров’я Марина Романенко. Вона допомагає жінкам краще розуміти себе, бачити маніпуляції й відстоювати свої межі.
Дуже чесна, важлива розмова. Вмикайте!

#психологія #ілонадовгань #маніпуляції #газлайтинг #жіночідолі #праважінок #ментальнездоров’я #газлайтинг #маринароманенко #стосунки #абюз #порадипсихолога

▶️ Шукайте мене в інстаграмі: @dovgan.ilona

🧡 Підтримати канал можна за реквізитами:
PayPal: [email protected]
5168 7450 3431 2543
https://patreon.com/ilona_dovgan?utm_...

Таймкоди:
00:00 - анонс
00:43 - представлення теми і гості
01:40 - про газлайтинг
05:30 - "ми ніколи не помиляємось у відчуттях"
08:10 - "жінок виховують на продаж"
12:05 - 3-кроковий алгоритм для роботи з маніпуляціями
16:45 - хто такий маніпулятор
19:40 - хто стає жертвою маніпулятора
21:35 - про самогазлайтинг
23:40 - сміливість казати "ні"
25:10 - контекст, в якому зростають дівчатка
29:12 - маніпуляції проти жінок
32:20 - як чоловіки реагують на блог Марини
34:03 - кроки проти мізогінії на рівні держави
36:30 - "нормальна жіноча доля"
39:40 - усвідомлення соціальних маніпуляцій
41:30 - яка людина зможе протистояти маніпуляціям
45:50 - накінець