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血壓高要吃什麼？這6樣食物你一定想不到！
Автор: 從養生開始的美顏人生
Загружено: 2025-07-02
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你知道嗎？高血壓是台灣十大死因之一，卻常常沒有明顯症狀。
溫馨提醒：穩定血壓，不一定靠藥，日常飲食就能幫上大忙！
這支影片告訴你 6 種天然降血壓的好食物，從石榴汁、菠菜，到開心果、香菜、黑巧克力與番茄，通通都是你熟悉又容易取得的食材。讓你從日常吃出健康，保護心血管，遠離中風與心肌梗塞的風險！
#高血壓 #降血壓食物 #中醫養生 #天然保健 #三高飲食 #老中醫 #養生生活 #血壓控制 #食療秘訣
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