25 мин динамическая Йога | Танец Шивы | Спирально-волновая динамика

Описание: Спирально-волновая динамика: танец Шивы

• Соединить движение, дыхание и внимание. Двигаться в собственном потоке и ритме
• Наблюдать внутреннее тепло и наслаждаться плавностью спиральных линий
• Улучшать координацию и выстраивать новые нейронные связи

Исследуй свои комбинации, чувствуй красоту движения 🌙

Регулярные практики со мной 2 раза в неделю бесплатно в Телеграм-канале: https://t.me/praktikuem

Инстаграм:   / alekskat_  

#йогаонлайн #йогапрактика #flowyoga #yoga #разминка #vinyasa #yogainspiration #йогадляспины #yogashorts #движение #динамика #спиральнаядинамика #виньясайога #йогаонлайн #йогапрактика #yogashorts