Тендинит двуглавой мышцы плеча | Воспаление или дегенерация сухожилия?

Описание: Тендинит бицепса... Думаете, у вас может быть? В этом #PTPearl мы расскажем о том, что это такое, как его избежать и как облегчить боль. Мы рассмотрим несколько упражнений и объясним, как они работают, так что следите за обновлениями! Помните, что вы всегда можете послушать полные подкасты на docjenfit.com/podcast ИЛИ на вашей любимой платформе подкастов.

0:00 — Вступление
1:23 — Что такое тендинит бицепса?
4:11 — Симптомы тендинита бицепса
4:46 — Что делать при тендините бицепса
5:25 — Мануальная терапия при тендините бицепса
5:54 — Упражнения при тендините бицепса
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Справляетесь с постоянной болью? Не знаете, что делать?
НАЧНИТЕ РАБОТАТЬ С ПЛАТФОРМОЙ JEN HEALTH! Поверьте, вам это будет интересно.
Я разработала 14- и 30-дневные планы тренировок, ориентированные на разные части тела/болевые точки, чтобы вы могли просто следовать им, учиться и чувствовать себя лучше! : https://www.jen.health/
Это как физиотерапия в вашем кармане!

Нужны терапевтические ленты, слайдеры и скакалка для тренировок дома?
Приобретите набор для оптимальной физической терапии уже сегодня!
В этот комплект входит всё необходимое оборудование для физиотерапии, а также БЕСПЛАТНАЯ ПРОГРАММА ОТ БОЛИ В СПИНЕ, чтобы научиться пользоваться оборудованием: https://www.amazon.com/Portable-Home-...

Подпишитесь, чтобы быть в курсе новостей: https://www.youtube.com/c/docjenfit?s...

Давайте общаться...
Сайт: https://docjenfit.com
Instagram:   / docjenfit  
Facebook:   / docjenfit