Vekt, helse og hormoner: En ny tid for kosthold
Автор: XLO Change Academy
Загружено: 2025-08-15
Просмотров: 49
Описание:
Dette er en AI-generert pokast basert på boken "Varig sunn & slank - også etter 50" skrevet av Monika L. Eknes og Beate Diseth.
Denne episoden er basert på kapittel 8 om hvor vi (som mennesker 😉) kommer fra, kapittel 9 som stiller spørsmålet om hva som er sunt, og kapittel 10 om hvor viktig blodsukkerbalanse er. For oss har ekspedisjonen inn på kostholdsfeltet de siste årene vært som å legge et gigantisk puslespill. Vi har funnet viktige brikker fra mange ulike kilder og landet på at det (big surprise) ikke er sånn at en størrelse passer for alle. Utfordringen har vært (og er fremdeles) å samle og sammenfatte kunnskap slik at overordnede mønstre blir tydeligere – og å gjøre det mulig for leseren å teste ut forskjellige alternativer og finne ut hva som passer. For å ta vare på seg selv, kropp og helse – og leve bedre enn best over tid, altså…
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
