Скачать
How to Stretch Your Back | Standing Forward Fold
Автор: YOGABODY
Загружено: 2023-07-31
Просмотров: 11994
Описание:
A standing forward fold (uttanasana), is an essential part of sun salutation. This pose can help form part of a flow that improves your posture, extends your spine, and stretches tight hamstrings. Just remember to listen to your body and fold to a length that works for you.
While you’re here, try doing zombie crawls to lengthen your spine, too • Zombie crawl #backpain
#backstretch
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
