Przyczyny cukrzycy, o których prawdopodobnie nigdy nie słyszałeś... Unikaj tych błędów!

Описание: Moja książka:
"Pod mikroskopem. Największe absurdy pseudomedyczne".
Więcej na jej temat tutaj:    • NAPISAŁEM KSIĄŻKĘ obalającą 33 mity medycz...  

Miniaturka pochodzi z domeny pixabay.com. Darmowa do użytku komercyjnego. Nie wymaga przypisania.

Dziękuję za subskrybowanie mojego kanału!
DOBROWOLNE darowizny na rozwój kanału:
PKO Bank Polski S.A.: 16 1020 5297 0000 1802 0085 6575
W tytule: "Darowizna".

Cukrzyca typu 2 (T2DM) jest chorobą przewlekłą, która może, ale nie musi, być poprzedzona insulinoopornością, nieprawidłową glikemią na czczo (IFG) i/lub nieprawidłową tolerancją glukozy (IGT). Kryteria rozpoznania cukrzycy:
glikemia na czczo co najmniej 126 mg/dl w dwukrotnym badaniu lub
glikemia przygodna co najmniej 200 mg/dl i objawy cukrzycy (poliuria, polidypsja).

Wartości glikemii na czczo od 100 mg/dl do 125 mg/dl to nieprawidłowa glikemia na czczo,
Wartości glikemii w 2. godzinie po podaniu 75 g w teście OGTT od 140 mg/dl do 199 mg/dl to nieprawidłowa tolerancja glukozy.
Wartości glikemii na czczo od 70 mg/dl do 99 mg/dl to prawidłowa glikemia na czczo
(dane według stanu na 2022 r.)

Należy pamiętać o tym, że cukrzyca, przynajmniej początkowo, przy niezbyt wysokich wartościach glikemii, NIE musi dawać żadnych objawów, a jej wykrycie może być zupełnie przypadkowe, na przykład w ramach wykonywanych okresowo badań u lekarza medycyny pracy lub z innych powodów. Cukrzycy NIE musi towarzyszyć obecność glukozy w moczu - ta pojawia się przy wartościach glukozy we krwi dopiero powyżej 160 mg/dl, kiedy zostanie przekroczony tak zwany próg nerkowy.

Przyczyną rozwoju cukrzycy są: mechanizmy autoimmunologiczne (typ 1, T1DM), otyłość, brak aktywności fizycznej, nieprawidłowa dieta i w tym przypadku cukrzyca zwykle poprzedzona jest wystąpieniem zespołu metabolicznego i/lub stanu przedcukrzycowego (IFG, IGT).

Istnieją jednak inne, mało znane czynniki ryzyka cukrzycy typu 2, a są nimi:
przewlekła kortykosteroidoterapia w przebiegu innych chorób - cukrzyca sterydowa (kortyzol podwyższa stężenie glukozy we krwi nawet u osób bez cukrzycy, ponieważ powoduje glikogenolizę oraz glukoneogenezę, a także zmniejsza wrażliwość tkanek na insulinę),
spożywanie małej ilości wody (odwodnienie) - wydzielany wówczas hormon antydiuretyczny (wazopresyna, ADH), powoduje wzrost wchłaniania wody w cewkach nerkowych oraz poprzez receptor V1 nasila glikogenolizę, prowadząc do wzrostu stężenia glukozy we krwi,
brak snu lub mała ilość snu - nasila insulinooporność, wskutek zwiększonego wydzielania hormonów stresu (kortyzolu z kory nadnerczy i adrenaliny z rdzenia nadnerczy).

Profilaktyka cukrzycy typu 2 obejmuje:
regularną aktywność fizyczną,
dietę o średnim lub małym indeksie glikemicznym,
spożywanie dużej ilości wody,
odpowiednią ilość i jakość snu (co najmniej 6-8 godzin),
utrzymanie prawidłowej masy ciała,
krótkie leczenie sterydami (jeżeli to możliwe i konieczne).

Piśmiennictwo:
1. Carroll HA, James LJ. Hydration, Arginine Vasopressin, and Glucoregulatory Health in Humans: A Critical Perspective. Nutrients. 2019;11(6):1201. Published 2019 May 28. doi:10.3390/nu11061201.
2. Perrier E.T. Shifting Focus: From Hydration for Performance to Hydration for Health. Ann. Nutr. Metab. 2017;70(Suppl. 1):4–12. doi: 10.1159/000462996.
3. Enhörning S, Melander O. The Vasopressin System in the Risk of Diabetes and Cardiorenal Disease, and Hydration as a Potential Lifestyle Intervention. Ann Nutr Metab. 2018;72 Suppl 2:21-27. doi: 10.1159/000488304. Epub 2018 Jun 20. PMID: 29925066.
4. Grandner MA, Seixas A, Shetty S, Shenoy S. Sleep Duration and Diabetes Risk: Population Trends and Potential Mechanisms. Curr Diab Rep. 2016;16(11):106. doi:10.1007/s11892-016-0805-8.
5. Hwang JL, Weiss RE. Steroid-induced diabetes: a clinical and molecular approach to understanding and treatment. Diabetes Metab Res Rev. 2014;30(2):96-102. doi:10.1002/dmrr.2486.