КЕЙС: лордоз, слабый пресс, отключенная задняя линия – как мы работали с Машей Скакун

Описание: Ребят, смотрите кейс из моего мини-курса «3 инструмента для полного понимания тела»

В этом видео кейс танцора и хореографа Маши Скакун, с ней мы работали над:
— Глубокого лордоза
— Слабых мышц живота
— Отключённой задней линии

Что делали и какой результат, смотрите в видео

Зарегистрироваться на курс «My Body PRO»: https://ryzhakova.com/mybodypro
✅ Никакой «воды» – только практика и работа с телом.
✅ Осознанные движения – учимся включать нужные мышцы.
✅ Быстрый результат – изменения чувствуешь сразу.

Курса не было целый год!

Вся информация о других продуктах:
https://ryzhakova.com
Инстаграм:
  / ryzhakovakaterina  
Телеграм:
https://t.me/ryzhakovakaterina
Служба заботы: https://t.me/zabota_ryzhakova

#анатомия #биомеханика #двигательныестереотипы #работастелом #функциональноедвижение #тренировка #системнаяработатела #включениенужныхмышц #практика #позвоночник #упражнения #средстваразвития #фитнес #здоровье #обучение #мотивация #онлайнкурс #мобилизация