倪海厦：張仲景的「熟睡方」太狠了！專治半夜1–3點醒，不靠安眠藥，一覺睡到自然醒

倪海廈：要想把肝養回來，每天喝這杯養肝茶，連續一周，肝自己開始修復#倪海廈 #倪師 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生

倪海廈：一個只喫素，一個會喫肉，十年後差距嚇人！這5樣主食最傷脾胃，難怪你一整天沒精神#倪海廈 #倪師 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生

倪海廈：過了中年最怕上熱下寒！睡前喝這個老方子，連續喝7天，引火歸元，半夜不醒一覺到天亮#倪海廈 #倪師 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生

倪海廈 ：不是甜食最可怕！這10種“慢性堵塞食物”才是眞兇，第1名90%的人天天喫，難怪心梗來得又快又狠#倪海廈 #倪師 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生

倪海廈：冬天吃對這3樣，補氣又補血，手腳不冷不麻，免疫力一年強過一年！#倪海廈 #倪師 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生

膝蓋痛千萬別換關節！倪海廈震怒：這是「掩耳盜鈴」的致殘陷阱，正在毀掉你的晚年！#倪海廈 #膝蓋痛 #中醫養生 #經方 #關節炎

倪海厦：膝蓋軟、走路飄？別再只會擡腿！倪師教你一招！每週2次，讓你膝更穩、腿更有力，晚年也能健步如飛!#倪海廈 #倪師 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生

倪海廈：冷凍食品這4種最會「偷走健康」！你以為補蛋白质，其實最傷脾胃，让身體一年比一年差​#倪海廈 #倪師 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生

倪海廈 :肝的修復劑，不是枸杞，每天十分钟，養出「黃金肝」！#倪海廈 #中國醫 #中醫養生 #中醫 #長壽 #倪師

頂級佛家智慧：改變你的頻率，就能吸引無限福報！#佛學#佛法#改變命運#福報#因果報應#修行#心靈成長#佛教故事#人生智慧#唯識學#華嚴經#楞嚴經#金剛經#六祖惠能#禪宗#開悟#心念#業力#轉念#頻率

長輩晚上正確吃香蕉，改善夜尿與頻尿，一覺睡到天亮不用吃藥真的有效嗎？

倪海廈：雞蛋和它是黃金搭檔，連吃7天，穩固腎氣，補氣養血，補回10年陽氣不生病！

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倪海廈：99%的人把小米粥煮錯了，煮出來一鍋澱粉水！加上它，那才是真正的「代參湯」！

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倪海廈：57歲開始手麻腳麻？不是缺鈣，是血路不通！喫這2樣，三天有感覺，七天麻木自然退#倪海廈 #倪師 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生

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