Ваш кишечник вызывает потерю костной массы? Что упускают из виду большинство планов лечения остео...

Описание: Здоровье кишечника и остеопороз: недостающее звено? | Бутират, микробиом и плотность костной ткани

Продолжаете терять костную массу, несмотря на прием кальция? Проблема может быть не в ваших добавках, а в вашем кишечнике. Нарушение пищеварения, низкая кислотность желудка, дисбаланс микробиома и снижение уровня бутирата могут ограничивать усвоение минералов и ускорять разрушение костной ткани.

В этом эпизоде ​​эксперт по здоровью кишечника и основатель HealthyGut.com Стивен Райт рассказывает, как его собственный опыт борьбы с тяжелым синдромом раздраженного кишечника (СРК) привел его к открытию мощной связи между пищеварением, воспалением и ремоделированием костной ткани, и почему здоровье кишечника может быть недостающим, но крайне важным элементом в вашем плане лечения остеопороза.


Темы выпуска
00:00 – Начало выпуска
02:00 – История Стивена о синдроме раздраженного кишечника и переломный момент
05:28 – Специфическая углеводная диета
09:09 – Связь между здоровьем кишечника и костей
10:00 – Микробиом и ремоделирование костей
12:51 – Желудочная кислота и усвоение минералов
16:53 – Объяснение короткоцепочечных жирных кислот
18:00 – Бутират и хронические заболевания
21:33 – Риски для мясоедов и веганов
24:29 – Почему пробиотиков недостаточно
25:30 – Почему может отсутствовать бутират
27:57 – Объяснение трибутирина
35:12 – Пошаговая оптимизация кишечника
38:16 – Где найти/связаться со Стивеном Райтом

Ресурсы Упомянуто
https://bonecoach.com/blogs/podcast/i...

HealthyGut.com
Используйте код BONECOACH для скидки 15 долларов + бесплатная доставка

Бесплатные ресурсы от Bone Coach™
БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс по укреплению костей - https://strongerbonesmasterclass.com
БЕСПЛАТНЫЙ 7-дневный курс по борьбе с остеопорозом - https://bonecoach.com
Подайте заявку на работу в нашей команде - http://bonecoach.com/apply

Хотите больше подобного контента?

Вот как вы можете помочь мне продолжать создавать контент, который поможет вам улучшить здоровье костей и укрепить их:
1. Нажмите кнопку «Подписаться» (и маленький колокольчик рядом с ней), чтобы никогда не пропускать эпизоды.

2. Если вам понравилась эта беседа, поставьте лайк и расскажите, что вам больше всего запомнилось.

3. Поделитесь этим эпизодом с тем, кто страдает от проблем с пищеварением или остеопороза.

Медицинское предупреждение
Этот контент предназначен только для образовательных целей и не должен рассматриваться как медицинская консультация. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем вносить изменения в свой план лечения.

– ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНОЕ ЗАМЕЧАНИЕ ОТ BONE COACH –

Я здесь, чтобы поддержать вас в стремлении к лучшему здоровью и более крепким костям. Если вам недавно поставили диагноз остеопороз или ваше недавнее сканирование DEXA по-прежнему показывает потерю костной массы, перейдите на BoneCoach.com и узнайте, что вам нужно сделать ПРЯМО СЕЙЧАС, чтобы улучшить свое здоровье.

Кевин
Bone Coach

#остеопороз #остеопения #здоровьекостей #bonecoach #здоровьекишечника #микробиом #бутират #пищеварение #функциональнаямедицина #долголетие