Скачать
[排球生物力學] 如何增加跳躍力 &預防膝關節受傷
Автор: HDbanana北投流暢哥
Загружено: 2018-08-27
Просмотров: 351647
Описание:
之前在公園練跳躍，兩個老人經過就竊竊私語說，練這個傷膝蓋(??)
這個影片就是要教你怎麼訓練爆發力 and 安全落地
-相關連結-
膝關節簡介與常見的膝蓋迷思
https://blog.easepain.tw/lo-yi-chiang...
如何預防十字韌帶撕裂傷
https://blog.easepain.tw/lo-yi-chiang...
plyometrics http://athletics.wikia.com/wiki/Plyom...
收縮循環
https://www.scienceforsport.com/stret...
https://ojs.ub.uni-konstanz.de/cpa/ar... hamstring穩定十字韌帶
受傷找醫生 https://www.easepain.tw
-影片來源-
• Видео
• Explosive Outdoor Plyometric Workout | Bec...
• HOW TO INCREASE YOUR VERTICAL JUMP! (Full ...
• How to Prevent Basketball Injuries (Part 1...
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
![[排球生物力學] 如何增加跳躍力 &預防膝關節受傷](https://imager.clipsaver.ru/cu80MRILQSg/max.jpg)
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![[排球生物力學]核心跟運動表現的關聯性](https://image.4k-video.ru/id-video/MiDnp-ceFu0)
