El Secreto Está en tus PIERNAS: Cómo Bajar la Presión en Casa de Forma SIMPLE | Consejos de Salud
Автор: Consejos De Salud
Загружено: 2026-01-18
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El Secreto Está en tus PIERNAS: Cómo Bajar la Presión en Casa de Forma SIMPLE | Consejos de Salud
Muchas personas mayores se concentran solo en el corazón para controlar la presión arterial, pero olvidan algo fundamental: las piernas.
En este video, el Dr. Pablo Valverde explica por qué la circulación en las piernas influye directamente en la presión arterial, y muestra una forma sencilla y segura de activarlas en casa, especialmente pensada para personas mayores de 60 años.
🦵 En este contenido aprenderás:
Por qué las piernas ayudan a regular la presión arterial
Qué errores comunes empeoran la circulación
Cómo estimular el retorno venoso de forma simple
Consejos de salud prácticos y realistas para el día a día
⚠️ Este video es educativo y no sustituye el tratamiento médico, pero puede ayudarte a mejorar tus hábitos y cuidar tu salud cardiovascular.
💬 Cuéntanos en los comentarios:
¿Sueles sentir las piernas pesadas o frías?
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