Почему ягоды нельзя потреблять килограммами и как получить от них максимальную пользу

Описание: #новости #новостиукраины #новостионлайн #тсн #актуальныесобытия #свежиеновости
Все актуальные новости Украины - https://tsn.ua/ru/ukrayina
Последние политические новости - https://tsn.ua/ru/politika
Свежие новости из мира киберспорта - https://tsn.ua/ru/cybersport
Новости по теме "Коронавирус" - https://coronavirus.tsn.ua/ru
Интересные и курьезные новости - https://tsn.ua/ru/tsikavinki
Сезон летних ягод и фруктов в самом разгаре. Теперь они упали в цене и продаются практически на каждом шагу. На столичных рынках клубнику отдают за 60-70 грн, черешню немного дороже - 100-120 гривен, абрикосы можно найти за 90. Как видим, стало больше соблазна полакомиться сезонными сладкими витаминами. Однако если вы думаете "чем больше съем фруктов, тем лучше" - вы ошибаетесь. На самом деле суточная норма в среднем составляет всего 350 граммов. Почему нельзя потреблять клубнику и черешню килограммами и как это может отличиться на нашем здоровье - поговорим с диетологом Наталией Самойленко.