Адаптація до імміграції та Почуття Дому: Подкаст з Психологинею про Життя за Кордоном #6

Описание: Адаптація до імміграції та Почуття Дому: Подкаст з Психологинею про Життя за Кордоном. Episode #6

Долучайтесь до нас у цьому випуску, де ми разом з Надією, яка є професійною психологинею, поглиблюємося в нюанси еміграції, адаптації та створення нового дому далеко від рідного краю. Від перших кроків до знаходження спільноти та подолання викликів - отримайте поради експерта для своєї еміграції за кордон.

—————————————————————————
👉 Instagram Надії:   / nadya.telykh  

👉 Мій інстаграм:   / nktnk_i  
👉 Підписатись на канал:    / @nktnk  

👋 І не забувайте підтримувати ЗСУ:
🫙 МОЯ ВОЛОНТЕРСЬКА БАНКА: https://linktr.ee/nktnk
🪖 Національний банк України: https://bank.gov.ua/ua/about/support-...
🪖 Фонд Сергія Притули: https://prytulafoundation.org/help-army
🪖 Повернись живим: https://savelife.in.ua/donate/

❤️ Підтримати канал:
🔹https://www.buymeacoffee.com/nktnk
🔹  / nykytenko  

🔔 Будь ласка, підпишіться, щоб залишатися в курсі нових матеріалів з цієї теми та не соромтеся ділитися цим відео, щоб поширити обізнаність.

🕒 Часові мітки 🕒:
00:00:26 вітання
00:01:26 вибір професії психолог
00:03:30 шляхи адаптації в еміграції
00:06:56 підготовка бази для еміграції
00:08:28 підготовка документів для еміграції
00:10:12 завищенні цілі до себе
00:12:40 як підтримувати себе емоційно в конкретному середовищі
00:15:45 як почати все з нуля в еміграції
00:16:46 чому спілкування з людьми важливе
00:17:50 знецінення своїх переживань
00:21:29 як знаходити своїх людей за кордоном
00:23:16 як боротися зі страхами
00:28:02 скільки триває адаптація до нової країни
00:28:57 як отримати відчуття дома за кордоном
00:31:36 як позбавитись синдрому меншовартості
00:34:04 відчуття самотності
00:38:35 чи нормально, коли тобі все не подобається в еміграції або навпаки гіперзадоволення
00:40:45 як зрозуміти, що ти вже не вивозиш переїзд та час звернутися до спеціаліста
00:42:04 чи можна самостійно вибратись з депресії
00:44:30 для чого потрібен психолог
00:46:05 відмінність психолога від психотерапевта
00:50:53 щоденники вдячності
00:55:00 кінець

📌 Хештеги:
#АдаптаціяДоІмміграції
#U4U #УкраїнськаПрограма #ЕміграціяДляУкраїнців #UnitingForUkraine #Подкаст #Психологія #Еміграція #Адаптація #НовийПочаток #ЗахистМентальногоЗдоров'я