ระวัง! ความจำแย่ สมาธิลด 10 อาหารนี้ช่วยฟื้นฟูสมองได้จริง

Описание: ระวัง! ความจำแย่ สมาธิลด 10 อาหารนี้ช่วยฟื้นฟูสมองได้จริง
   • ระวัง! ความจำแย่ สมาธิลด 10 อาหารนี้ช่วยฟื...  
#ดรปัญญา, #สุขภาพสมอง, #อาหารบำรุงสมอง
🧠 ช่องของดร. ปัญญา – ผู้เชี่ยวชาญด้านสมองและความจำ
พื้นที่สำหรับผู้สูงอายุที่อยากเข้าใจและดูแลสุขภาพสมองอย่างถูกวิธี

ที่นี่เราจะพูดคุยกันเรื่อง ความจำ การนอนหลับ อารมณ์ ความเครียด และการป้องกันภาวะสมองเสื่อม
พร้อมคำแนะนำจาก ดร. ปัญญา ที่มีประสบการณ์ยาวนานในการดูแลผู้สูงอายุ

เป้าหมายของช่องนี้ คือช่วยให้คุณ
“มีสมองแจ่มใส ความจำดี และใช้ชีวิตอย่างมีความสุขในทุกวัน” 🌿