Sosyal Anksiyete: Sessiz Görünür Ama İçten Yorar

Описание: Bir ortama girmeden önce kalbin hızlanıyorsa,
konuşmadan önce ne söyleyeceğini defalarca düşünüyorsan,
ve sonrasında “keşke”lerle baş başa kalıyorsan…
yalnız değilsin.

Bu video, çoğu insanın yaşayıp adını koyamadığı sosyal anksiyeteyi anlatıyor.
Sosyal anksiyete sadece çekingenlik değildir.
Bu, insanın kendisini sürekli izlediği, ölçtüğü ve yanlış yapmaktan korktuğu bir iç hâlidir.

Bu videoda:
• Sosyal anksiyetenin nereden geldiğini,
• Neden bazı insanların sosyal ortamlarda daha çok zorlandığını,
• Bu duyguların ilişkileri, işi ve günlük hayatı nasıl etkilediğini,
• Kaçınmaların nasıl fark edilmeden hayatı daralttığını
konuşuyoruz.

Psikoloji diliyle değil, hayatın içinden örneklerle.
Bir sohbet gibi.
Ama nokta koyarak.
Eğer bu videoyu izlerken kendinden parçalar bulduysan,
bu bir zayıflık değil.
Bu, bir zamanlar seni korumaya çalışan bir zihnin hikâyesi.

Bu kanalda amacım seni değiştirmek değil,
sana yaşadıklarının bir anlamı olduğunu göstermek.

Eğer bu video sana iyi geldiyse,
kanala abone olmayı,
yorum yapmayı
ve beğenmeyi unutma lütfen.

Bu işe devam edebilmem için desteğin benim için gerçekten çok önemli.
Burada birlikte düşünmeye, birlikte anlamaya devam edelim.
Kendine iyi bak.

sosyal anksiyete
sosyal fobi
anksiyete
anksiyete belirtileri
insan psikolojisi
sosyal kaygı
özgüven problemi
sessiz insanlar
içe kapanıklık
duygusal hassasiyet
insan ilişkileri
psikoloji
kaygı
kendini ifade edememek
sosyal ortamlarda stres