🤔 Короткий факт: Сієста

Описание: Короткий денний сон тривалістю 20–30 хвилин допомагає покращити пам’ять, концентрацію та здатність до навчання. Дослідження доводять, що регулярні «сієсти» знижують ризик серцево-судинних захворювань, додають енергії та підтримують здоров’я без відчуття сонливості після пробудження.

Мотиваційна банка тут👇👇👇
https://send.monobank.ua/jar/7wZJQNdtpH

#короткийсон #сієста #здоровийсон #сондляпамяті #концентрація #користьсну #сондлясерця #здоровя #енергія #відпочинок #поради #сонливість #навчання #20хвсну #здоровийспосібжиття

Долучаємось у соцмережах 👇👇👇
tiktok.com/@andrievskijyur
Instagram -https://instagram.com/iurii.andriievs...
Facebook -  / 1001posluga  
Telegram - https://t.me/ukrfacty7
Twitter -   / 7_facts_uaМотиваційна   скарбничка тут👇👇👇
https://yurii-andriievskyi.diaka.ua/7...