Muskulöse Beine / Anatomie Musculus Quadriceps femoris / Lerninhalt B-Lizenz

Описание: Muskulöse Beine / Anatomie Quadriceps femoris / Anatomie lernen
Der Musculus quadriceps femoris ist ein vierköpfiger Muskel des Oberschenkels, der das Femur nahezu komplett umschließt. Mit seinem breiten physiologischen Querschnitt zählt er zu den kräftigsten Muskeln des Menschen. Er prägt maßgeblich die seitlichen Konturen und die Vorderseite des Oberschenkels.
In diesem Video bringt dir Constantin die Anatomie des Quadriceps näher und geht auf Ansatz, Ursprung, Funktion sowie Hinweise zum Training ein.
Dieses Thema ist unter anderem Lerninhalt der Fitnesstrainer B-Lizenz bei Online Trainer Lizenz. Allgemein gilt das Wissen über die menschliche Anatomie als Grundlage für alle Personal Trainer bzw. Fachleute im Bereich Sport, Fitness & Gesundheit

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Timestpamps:
0:00 Intro
0:29 Ansatz & Ursprung
3:59 Hinweise zum Training
07:13 Outro