Чем выше ваши стандарты, тем ниже ваша самооценка.

Описание: Чем выше ваши стандарты, тем ниже ваша самооценка… это парадокс. Люди с высокими стандартами во всем считают себя в чем-то превосходящими других из-за этих высоких стандартов, они не понимают, что все это порождено неуверенностью в себе. Это перфекционизм. Это маска, ширма, притворство, система, которая существует, чтобы компенсировать их неполноценность и чувство собственной несостоятельности…

Высокие стандарты не означают умение ценить качественные вещи или осознавать ценности, которые для нас важны. Умение ценить успех и приятные вещи, а также наличие ценностей — это универсальные человеческие черты. Высокие стандарты — это ярлык, который люди навешивают на себя. Это знак отличия, который они носят и с гордостью демонстрируют, говоря, что принадлежат к более высокой категории людей, к высшей категории людей. Когда люди говорят, что у них высокие стандарты, они, по сути, говорят: я лучше тебя, или я общаюсь только с теми, кто лучше других. Мои стандарты выше твоих. Или мы разделяем одни и те же высокие стандарты, мы лучше них. Это не следует путать с тем, что мы делаем, чего хотим или что предпочитаем. Высокие стандарты — это часть нашей идентичности, часть того, как некоторые люди видят себя и как хотят, чтобы их воспринимали другие.

И проблема в том, что всё это рождается из убеждения, что они недостаточно хороши, чтобы быть любимыми и принятыми такими, какие они есть, без высоких стандартов, без маски, без притворства. Высокие стандарты — это форма высокомерия, а высокомерие рождается из неуверенности и низкой самооценки. Это игра, фасад, маскировка, которая существует, чтобы скрыть тот факт, что они боятся. Они боятся, что их увидят такими, какие они есть. Обиженный и одинокий ребёнок, которому родители говорили, что безусловная любовь недоступна. Он недостаточно хорош, чтобы его любили безусловно. Он должен заслужить любовь. Они должны были что-то сделать, они должны были заставить своих родителей гордиться ими… они должны были хорошо себя показать, они не должны были их подвести и не должны были выставить их дураками на публике, они должны были привезти этот трофей, эту медаль, эту оценку «отлично», они должны были продемонстрировать высокие стандарты.

Это как когда люди стремятся отождествить себя с племенем, страной, религией или футбольным клубом. Они выбирают менталитет «мы против них», потому что не верят, что они достаточно хороши, достаточно сильны, достаточно умны или достаточно интересны сами по себе, чтобы добиться успеха в этом мире, и поэтому им нужна поддержка, им нужна помощь, им нужно принадлежать к альфа-клубу, альфа-племени, альфа-категории людей, тех, кто предъявляет высокие требования.

Это болезненное убеждение, которое говорит: «Я недостаточно хорош и никогда не буду достаточно хорош», но если я буду говорить всем и напоминать себе каждый день, что у меня высокие стандарты, никто этого не заметит, и я даже могу на мгновение забыть, что я недостаточно хорош. И это постоянное давление, заставляющее быть лучше других. Нет милосердия к тем, кто не может достичь или поддерживать эти стандарты. Это образ мышления, который делает нас холодными и жестокими по отношению к себе и другим. Мы смотрим на себя свысока, когда не соответствуем этим стандартам. Мы смотрим свысока на других, когда они не соответствуют. В конце концов, ничто другое не имеет значения, кроме постоянных осуждений, сравнений и критики, которые лишают нас мира, доброты и человеческих связей.

Общества, клубы и системы поощрений создаются для того, чтобы держать высокоэффективных людей, лучших исполнителей и лидеров в замкнутом кругу. Титулы, похвалы, социальные награды… Системы создаются для поддержания иллюзии исключительности и превосходства. Но прежде всего, иллюзии того, что все это необходимо. И это приводит нас к первопричине всех наших проблем. Мы страдаем индивидуально и коллективно, потому что нам внушили, что одни люди лучше, а другие хуже, и что только лучшие заслуживают любви, безопасности и счастья. Комплекс превосходства — это замаскированный комплекс неполноценности. В игре сравнений проигрывают все. Другими словами, стремление к высоким стандартам — это отчаянная потребность в социальном одобрении, порожденная глубоким чувством собственной неполноценности и всепроникающим ощущением нехватки и неуверенности.

#didikan #rtt #гипнотерапевт #психическоездоровье #психология #эмоциональныйинтеллект #осознанность #мышлениероста #исцелениенервнойсистемы #исцелениетравмы #пограничноерасстройстволичности #управлениегневом #облегчениетревоги #терапиядепрессии #поддержканейроотличных

Веб-сайт 👉 https://didikantransformation.com/

Facebook 👉   / didikantransformation  
TikTok 👉 @didikantransformation
Instagram 👉 @didikantransformation
Threads 👉 @didikantransformation