GLUTEOS Y PIERNAS EN CASA | Rutina con bandas elásticas para aumentar glúteos

Описание: Entrena en casa con esta rutina de gluteos con banda de resistencia. Es super intensa y efectiva🔥🔥 Puedes hacer esta rutina 2 o 3 veces por semana para ver mejores resultados y si quieres ir por mas puedes sumarte a mi programa GLUTEOS DE PLAYA🌴🍑

🍑 La banda que utilice la encuentras en: https://bit.ly/3fs1Nvk

🍑 Mi hermoso conjunto es de: https://ximenamore.com.ar/

Cuentame en los comentarios como te fue con esta rutina de gluteos con banda de resistencia y dejame sugerencias para la próxima clase en mi canal...

Besitos,
Cori.

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⭐️HAZ ESTE CALENTAMIENTO ANTES ENTRENAR:    • CALENTAMIENTO PARA ANTES DE ENTRENAR EN CASA  ​

⭐️HAZ ESTE ESTIRAMIENTO DESPUES DE ENTRENAR:    • ESTIRAMIENTO PARA DESPUES DE ENTRENAR  ​


🔥EJERCICIOS QUE PUEDES COMBINAR CON ESTA RUTINA:
✔️ ABDOMINALES:    • Abdomen plano | Rutina de abdominales en 8...  
✔️BRAZOS Y ABDOMEN: https://www.youtube.com/watch?v=xBKT8...


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