Dica de Treino - Pedalar em pé, o SEGREDO dos campeões | Café na Trilha

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Treinar em cima das nossas dificuldades nos ajuda a evoluir.

Pedalar em pé é uma habilidade que pode ser decisiva no resultado de uma prova. A maioria dos atletas profissionais pedalam muito em pé.

Essa é uma dificuldade minha, porém já faz um tempinho que estou treinando para evoluir nisso. Aos poucos estou progredindo nessa habilidade.

Quem tem vontade de melhorar em alguma coisa, tem que treinar.

Lembre-se: A repetição traz evolução.

Confira neste vídeo um pouco do meu treino para melhorar a minha habilidade de pedalar em pé.

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