Переучите свой мозг с помощью заботы о себе | Дима Абу Чаабан | TEDxUNBSaintJohn

Описание: Дима объединяет нейробиологию и заботу о себе. Она исследует, как имеющиеся у нас научные знания могут влиять на наше благополучие и улучшать наше самовосприятие. Дима окончила UNBSJ в 2017 году по специальности «психология» и дополнительной специальности «когнитивная нейробиология». Она стремится стать психотерапевтом-консультантом, поскольку психическое здоровье — это область, которая её очень интересует. Дима рада поделиться своими мыслями и идеями о выгорании, важности заботы о себе и, что более важно, о роли нейробиологии в этой области. Эта лекция была прочитана на мероприятии TEDx, организованном местным сообществом по формату конференции TED. Узнайте больше на https://www.ted.com/tedx