طريقة الكفتة والخضرة مطبوخة بالفرن سهلة وسريعة ❤️👍
Автор: Aklati Food
Загружено: 2025-12-19
Просмотров: 202
Описание:
طريقة كفتة كرات وخضار مطبوخة بالفرن سهلة وسريعة وصحية
#اكسبلور #عشاءلذيذ #طبخ #وصفات #مطبوخه #اكلات_لذيذه
مقادير الكفتة...
*لحمة مفرومة( ٧٠٠ غرام)
*سمن حيواني (ملعقةصغيرة )
*بقدونس مفروم ناعم (كوب)
*بصل مفروم ناعم (حبة)
*ملح (ملعقة صغيرة )
*فلفل اسود (نص ملعقةصغيرة)
*البهارات السبعة (ملعقة صغيرة)
*زيت زيتون وزيت ذرة تقريبا (٤ ملاعق طعام )لقلي الكفتة
مقادير الخضار....
*باذنجان حجم وسط (٣ حبات)+رشة زيت للشوي
*كوسا (٣ حبات ) ما استعملت كل الكمية
*بطاطا (٢ حبة)
*بندورة مفرومة ناعم( ٣ حبات )
*بصل مفروم ناعم (حبة )
*فلفل أخضر بارد (نص حبة )
*ثوم (١٠ حصوص)
فلفل حار (اختياري )
*زيت ذرة (٢ ملعقةطعام )او اختياري
*زيت زيتون(٢ ملعقةطعام )او اختياري
*رب البندورة (٢ ملعقة طعام) معجون الطماطم
*ملح
*فلفل مجروش (نص ملعقةصغيرة )
*بابريكا (ملعقة صغيرة )
*ثوم بودرة( ملعقة صغيرة )
*فلفل اسود( نص ملعقةصغيرة )
*البهارات السبعة (ملعقة صغيرة)
*ماء تقريبا (١ ليتر )
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
