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Médico CRM SP 115.573
Ortopedista e Traumatologista RQE 35.320
Médico do Esporte RQE 83.272

00:00:00 - Abertura
00:02:36 - Agenda
00:03:03 - Como é o acompanhamento do Plano Muzy?
00:05:04 - Crise de ansiedade na academia
00:08:12 - Como parar o efeito sanfona para o emagrecimento?
00:10:38 - Consigo chegar na hipertrofia treinando com pouco peso?
00:17:53 - Jogo futebol tem algum suplemento específico para melhorar meu desempenho?
00:18:52 - O que é melhor para o emagrecimento associado a musculação, cardio caminhada ou hit corrida?
00:20:26 - Maltodextrina é uma boa opção para quem treina às 06h00?
00:21:30 - Neurologia e neurociência.
00:22:58 - Preciso fazer déficit calórico para secar gordura e manter massa magra?
00:24:25 - Que tipo de dieta e treino devo começar para deixar de ser falso magro?
00:25:26 - Resistência a insulina 22 a insulina deveria estar quanto? Já usei mounrajo e não emagreço mais.
00:27:15 - Banheira de gelo e banho gelado ajuda no emagrecimento?
00:27:25 - Óleo de coco é bom?
00:27:11 - É possível ganhar massa magra?
00:29:06 - Qual a dica para quem 39 anos e esta iniciando em educação física?
00:29:34 - É bom investir em nutrição atualmente?
00:30:23 - Musculação pela manhã, alimentação fat burning 1900 calorias e taxa metabólica 2300 e estou sem força para o jiu-jitsu.
00:30:49 - 4h sem refeição é considerado jejum?
00:31:09 - Como chegar ao meu perfil físico tendo 130 kg? Por onde começar?
00:33:49 - É verdade que fisiologicamente devemos nos alimentar até às 19:00 h e 20:00 h por causa do sono?
00:34:13 - Treino até a falha em todas as séries está errado?
00:34:47 - Mulheres que fazem terapia hormonal para menopausa ao utilizarem oxandrolona precisam suspender?
00:36:10 - Pessoa com 65 anos que já teve problema com gordura pode fazer o uso de creatina?
00:36:38 - Sou bipolar e tratado, comecei treino e dieta agora, como manter a disciplina na fase depressiva?
00:37:01 - Lubrificação vaginal
00:38:19 - A medicina é uma área que está saturada?
00:39:49 - Como seria um HIIT de 8 a 12 min?
00:40:19 - Gosto da área de medicina tenho 17 anos porém estou perdido nos estudos.
00:41:19 - Posso tomar creatina misturado com café?
00:41:35 - Estou acertando os macros, calorias e alimentos mas não estou conseguindo montar os horários, pode dar diferença?
00:44:14 - Encerramento