COMO POR FIN TENER ABS (SIN TONTERÍAS)
Автор: Yafet
Загружено: 2025-12-28
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En este video reacciono a un contenido donde se habla sobre cómo conseguir abs y analizo qué partes tienen sentido y cuáles suelen generar falsas expectativas. Comento los puntos clave desde un enfoque realista, especialmente para quienes buscan perder grasa, mejorar su físico y avanzar en un cambio físico sostenible.
Hablamos de entrenamiento, alimentación, porcentaje de grasa y errores comunes que impiden que los abdominales se vean, incluso cuando se entrena duro.
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