ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Если у вас менопауза на Рождество, посмотрите это!

Автор: Dr. Naomi Potter

Загружено: 2025-12-21

Просмотров: 628

Описание: В период менопаузы Рождество кажется скорее не радостным, чем невыносимым?

В этом праздничном сольном эпизоде ​​доктор Наоми Поттер откровенно рассказывает о том, почему Рождество может быть особенно трудным в период перименопаузы и менопаузы. Мы разбираем, как защитить свою энергию, настроение и самочувствие в самое напряженное время года.

От решения семейных проблем и эмоциональной перегрузки до отказа от сравнений и нереалистичных ожиданий, подпитываемых социальными сетями, Наоми предлагает поддержку, перспективу и практические советы. Она также размышляет о прошедшем годе и делится с слушателями трогательным рождественским посланием.

💬 Темы включают:
• Почему рождественский стресс может сильнее ощущаться во время менопаузы
• Управление семейными ожиданиями и эмоциональным перегрузом
• Отказ от сравнений и давления «идеального Рождества»
• Простые способы защитить свою энергию и самочувствие
• Замечательное послание в конце года и рождественские пожелания

Подписывайтесь на Is It Hot In Here? Подписывайтесь на подкаст доктора Наоми Поттер в Instagram: @podcast_naomipotter

Подписывайтесь на доктора Наоми Поттер:
Instagram Наоми: @dr_naomipotter
TikTok Наоми: @dr_naomipotter

Больше информации и поддержки при менопаузе на сайте: https://www.menopausecare.co.uk/

00:04 – Как справиться с предпраздничной суетой во время менопаузы
02:10 – Алкоголь, сахар и сон: почему Рождество усугубляет симптомы менопаузы
03:27 – Сравнение вашего Рождества с идеальным образом в социальных сетях
04:14 – Страхи набора веса и избавление от чувства вины перед Рождеством
05:15 – Управление ЗГТ, рецептами и поездками во время праздников
05:39 – Как справляться с недоброжелательными членами семьи на Рождество
07:08 – Менопаузальная ярость, раздражение и напряженность в семье на Рождество
08:33 – Создание пространства, установление границ и защита своего благополучия
08:56 – Рождественское послание и размышления о прошедшем годе впереди

#менопауза #перименопауза #рождество

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Если у вас менопауза на Рождество, посмотрите это!

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Nigella’s Cook, Eat, Repeat | Christmas Special | FULL EPISODE

Nigella’s Cook, Eat, Repeat | Christmas Special | FULL EPISODE

Вот как я проведу Рождество в этом году | Лиз Эрл, благополучие

Вот как я проведу Рождество в этом году | Лиз Эрл, благополучие

Keira Knightley joins us for a Christmas FEAST! | Dish Podcast | Waitrose

Keira Knightley joins us for a Christmas FEAST! | Dish Podcast | Waitrose

Почему заместительная гормональная терапия неэффективна у большинства женщин (и как добиться успе...

Почему заместительная гормональная терапия неэффективна у большинства женщин (и как добиться успе...

5 Hair Trends to LEAVE in 2025 or THEY'LL  AGE YOU in 2026

5 Hair Trends to LEAVE in 2025 or THEY'LL AGE YOU in 2026

Почему моё тело меняется во время менопаузы? Объясняет доктор Наоми Поттер (волосы, кожа, набор в...

Почему моё тело меняется во время менопаузы? Объясняет доктор Наоми Поттер (волосы, кожа, набор в...

BEST OF: Unforgettable Menopause Moments (even with brain fog)

BEST OF: Unforgettable Menopause Moments (even with brain fog)

The $1.17 Secret Mature Women Swear By | Nikol Johnson

The $1.17 Secret Mature Women Swear By | Nikol Johnson

HIGH-VALUE WOMEN DON’T KEEP THESE 5 THINGS

HIGH-VALUE WOMEN DON’T KEEP THESE 5 THINGS

Child Therapist: How Your Past Trauma Impacts Your Menopause TODAY – Kate Silverton

Child Therapist: How Your Past Trauma Impacts Your Menopause TODAY – Kate Silverton

Джиа Каранджи: Как первая супермодель мира умерла от СПИДа в 26 лет | Трагическая история иконы моды

Джиа Каранджи: Как первая супермодель мира умерла от СПИДа в 26 лет | Трагическая история иконы моды

10 ошибок стиля, которые мгновенно сделают вас старше, от персонального стилиста Мелиссы Мюррелл

10 ошибок стиля, которые мгновенно сделают вас старше, от персонального стилиста Мелиссы Мюррелл

Dr. Mary Claire Haver Shares Everything You Need To Know About Menopause

Dr. Mary Claire Haver Shares Everything You Need To Know About Menopause

What Women NEED To Know About Menopause (Before It’s Too Late) – With Lisa Snowdon

What Women NEED To Know About Menopause (Before It’s Too Late) – With Lisa Snowdon

Стоит ли рассматривать гормональную терапию? Как ЗГТ влияет на менопаузу и продолжительность жизни

Стоит ли рассматривать гормональную терапию? Как ЗГТ влияет на менопаузу и продолжительность жизни

Почему я так тревожусь во время менопаузы? Причины и методы лечения от доктора Наоми Поттер

Почему я так тревожусь во время менопаузы? Причины и методы лечения от доктора Наоми Поттер

What Men Really Think During Menopause

What Men Really Think During Menopause

МЕНОПАУЗА, климакс: что делать, чтобы ОСТАНОВИТЬ старение? / Это важно знать КАЖДОЙ женщине после 40

МЕНОПАУЗА, климакс: что делать, чтобы ОСТАНОВИТЬ старение? / Это важно знать КАЖДОЙ женщине после 40

Менопауза и воспитание детей: как справиться, когда и то, и другое кажется невозможным.

Менопауза и воспитание детей: как справиться, когда и то, и другое кажется невозможным.

ПОЖИЛЫЕ ЛЮДИ! 9 ПОПУЛЯРНЫХ ЛЕКАРСТВ, КОТОРЫЕ МОГУТ ВЫЗВАТЬ БЫСТРОЕ ПРОГРЕССИРОВАНИЕ ДЕМЕНЦИИ

ПОЖИЛЫЕ ЛЮДИ! 9 ПОПУЛЯРНЫХ ЛЕКАРСТВ, КОТОРЫЕ МОГУТ ВЫЗВАТЬ БЫСТРОЕ ПРОГРЕССИРОВАНИЕ ДЕМЕНЦИИ

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]