Возраст УДОВОЛЬСТВИЯ: как в 30/40/50 заложить фундамент своей молодости в 60+

Описание: Дорогие, делюсь с вами записью нашего глубокого и очень откровенного разговора. Спасибо за ваши вопросы и живое участие — именно они создали ту невероятную глубину, в которую мы погрузились.

Мы говорили о том, как чувствовать себя полной энергии и жизни в любом возрасте — и в 26, и в 62. О том, как выстраивать отношения, основанные на понимании, а не на претензиях. И о том, что настоящая молодость — это состояние, которое мы создаем своими руками, мыслями и ценностями.

01:47 Мои отношения с невесткой: разница 36 лет и как мы находим общий язык.
03:24 Главное правило общения с взрослыми детьми: почему «дружить в засос» опасно и как сохранить здоровую субординацию.
08:30 «Полюби себя» — главный миф популярной психологии. Почему вы УЖЕ себя безмерно любите и как это мешает строить отношения.
11:24 Что такое настоящая любовь к другому? Когда мы начинаем оправдывать не только себя.
12:03 Биология влюбленности: какой участок мозга природа отключает, чтобы мы успели продолжить род.
18:02 Важнейшая роль свекрови: как генетически она проявлена в вашей дочери (этот инсайт перевернет ваше отношение).
27:26 Почему мы все такие разные? Про психотипы, разные ценности и как это знание убирает 90% конфликтов.
42:16 ГЛАВНЫЙ ИНСАЙТ ЭФИРА: Муж унижает, кричит, требует еды. В чем ИСТИННАЯ причина и как один простой шаг может изменить всё. Ключ к пониманию ценностей вашего мужчины.
54:33 Мой личный уход в 62: почему я не делаю ботокс и филлеры, и что работает на самом деле.
56:46 Мои секреты макияжа за 10 минут: какими продуктами пользуюсь и простые лайфхаки.

Возраст УДОВОЛЬСТВИЯ: как в 30/40/50 заложить фундамент своей молодости в 60+