Step meets Pilates | Step Aerobic und Pilates | Mix | Cardio & Kraft | mit @FitLara_BarrePilates

Описание: #stepcardio #pilates #Stepmeetspilates

Vielen Dank an die liebe Lara für die Einladung in ihr Studio.
Es war wieder mal so toll, gemeinsam vor der Kamera zu stehen.
Danke natürlich auch an Niko, der die ganze Technik im Griff hat:)

// Vor dem Training Rücksprache mit dem Arzt halten/ Training auf eigene Gefahr//

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**** TIME STAMPS ****
00:08 Intro
01:30 Step Cardio Warm up
08:50 Pilates Teil 1
14:00 Step Cardio Teil 2
19:00 Pilates Teil 2

**** WER BIN ICH ****
Hauptberufliche Personal Trainerin und Groupefitness Trainerin aus Stuttgart
Studium: Bachelor in Fitnessökonomie

Schon mit 5 Jahren begeisterte ich mich für den Sport. Mit Jazz Dance angefangen über Leichtathletik, Tennis oder auch Tischtennis begann ich mit 13 Jahren beim Inline- Speedskating meine Leistungssport Karriere. Es kam nie ein anderer Berufszweig für mich in Fragen, weshalb ich 2014 meinen Bachelor in Fitnessökonomie beendete.

Die Faszination was man mit gezieltem Training und Spaß an der Sache alles erreichen kann und die Erfahrung sowohl als Sportler, als auch als Trainer, kann ich in meinem Traumjob als Personal Trainerin und Kursleiterin weitergeben.

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