三款茶飲、二招保健功，讓你跟鼻涕倒流說掰掰
Автор: 詹景琦 中醫師
Загружено: 2023-02-16
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#三款茶飲、二招保健功
#讓你跟鼻涕倒流說掰掰
若有鼻涕倒流的困擾，只要改變生活習慣並服用中藥調理之後，就可如獲重生 。
鼻涕倒流的原因常見有感冒、鼻竇炎、過敏性鼻炎，或是胃食道逆流。
詹醫師傳授三款茶飲、二招保健功
1.辛夷清鼻茶：適合感冒和鼻過敏發作期飲用。
2.黃耆養肺茶：針對鼻過敏緩解期飲用。
3.降逆護胃茶：適合胃食道逆流引起的鼻涕倒流患者飲用。
保健功
1.左右開弓似射鵰
一手推掌、一手拉弓的擴胸動作，可以提升肺臟的功能，有助於心肺氣血的通暢。
2.調理脾胃單臂舉
一手托天，一手下按，達到按摩脾胃經絡的功效，進而調理我們的脾胃，改善免疫和消化功能。
#鼻涕倒流#鼻過敏#保健功#養生功#詹景琦#太一中醫#宜蘭中醫
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