[레전드 다이어트댄스] 뉴진스-텔미 원곡으로 끝까지 2주만 해보세요…살이 쭉쭉 빠져요.꼭이요
Автор: 흥둥이
Загружено: 2023-02-28
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이 국민노래 나요..? #tellme 계속 살이 빠진다고 난리난 댓글 후기모음..0 +흥둥이 마음 담아서 영상 만들었어요~~ 늘 함께해주시고 예쁜 댓글 가득 남겨주시니까 너무 신기하고 막 힘이나고,, 너무너무 감사해요 4 이번에도 울 둥이님들에게 고마운 마음 가득담아 만들었어요오랜만에 텔미 영상을 봤는데 추억이 몽글몽글,,, 기분이 너무 좋아져서 울 둥이님들과 추억여행 하려고 만들었어요!
추억의 국민댄스 원더걸스 - #텔미
유행했던 안무동작은 최대한 살리고
운동효과 최고 동작을 모아모아서 꿀잼으로 만들었어요!!
추억 떠올리면서 재밌게 따라해주시면 너무 뿌듯할거같아요,,
V 0.75배속으로 먼저 따라해보세요
V 복부에 힘 딱 주고 진행해주세요
V 동작은 크게크게 쭉쭉 뻗어주세요 ~틀려도 괜찮아요!
자신감 있게 해주시면
여러분은 완벽 그 자체..
오늘도 우리 함께 씬나게 건강지켜보아욧!!~
운동시 참고사항
뇽쌤은 층간소음이 없는 버전이에요!
-시작부터 끝까지 복부에 힘주면서 운동
-컨디션이 안좋거나 무릎이 불편하신 분들은 이 운동을 피해 주세요.
흥넘치게 홈트하는 쌍둥이 "흥둥이홈트"
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비지니스 문의 : [email protected]
주의사항 산전후, 건강상 질환 또는 문제가 있거나, 협착, 디스크 등이 있으시다면 운동 전에 꼭
담당 전문의와 상의 하에 운동을 진행 해 주세요. 이 운동을 함께 하시는 것은
본인의 판단이며, 부주의로 인한 책임은 본인에게 있음을 알려 드립니다. #뉴진스 #원더걸스
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