La Meilleure Alternative au Thé: Le Rooibos

Описание: Si comme moi tu es sensible à la caféine, tu cherches peut-être une alternative au thé qui soit un peu plus fun qu'une infusion de grand-mère... 👵🏻

Si c'est le cas, alors je te présente une boisson absolument dingue qui a très rapidement intégré mon quotidien: Le Rooibos. 😁

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Entrepreneur passionné oblige, je suis convaincu que lorsque l'on a de grandes ambitions il faut entretenir le corps et le cerveau qui vont avec, et ça passe notamment par ton alimentation et ton hygiène de vie.

Je pars aussi du principe que chaque personne est unique. Les recherches scientifiques prouvent des tendances, des corrélations, mais je ne les considère pas pertinentes en ce qui me concerne tant que je ne les teste pas sur moi.

Après 5 ans d'auto-expérimentation, à lire des bouquins le soir sur le fonctionnement du corps, à me former selon la méthode Bayesian et à tester à peu près tous les régimes imaginables, j'ai décidé de te partager mes apprentissages. Le tout pour que tu puisses également atteindre la meilleure version de toi-même au service de tes ambitions.

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Je ne suis pas médecin et je n'ai pas la prétention de jouer à en être un. Ce que je dis dans mes vidéos s'appuient sur des recherches scientifiques ainsi que mon expérience personnelle.

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Allergies:
https://https://link.springer.com/article/10....
Peau:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
Anti-Inflammatoire:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...

#thé #rooibos #santé #nutrition