Wut soll man nicht unterdrücken - Aber wie kann man ihre Kraft freisetzen und FÜR SICH nutzen?
Автор: Tamay Jentjens
Загружено: 2023-12-16
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Wir alle erleben irgendwann in unserem Leben Wut. Es ist eine natürliche menschliche Emotion und wird oft als negativ oder destruktiv angesehen. Aber was wäre, wenn wir die Kraft der Wut freisetzen und ihr Potenzial nutzen könnten?
Körperliche Bewegung ist ein weiteres mächtiges Werkzeug, um Wut zu kanalisieren. Körperliche Aktivitäten helfen, aufgestaute Energie und Aggressionen freizusetzen und unseren Emotionen ein Ventil zu bieten.
Professionelle Hilfe zu suchen oder mit jemandem zu sprechen, der uns versteht, kann einen sicheren Raum bieten, um unsere Wut zu erforschen und zu bewältigen.
In diesem Video möchte ich dir darüber hinaus einen Weg zeigen, mit den du die Kraft in der Wut selbst erleben kannst, sie freisetzt und für dich nutzbar machen kannst.
Das geht vor allem auch darüber, deinen Widerständen gegenüber ihr zu begegnen, sie da sein zu lassen und andere Wege finden, sie zu kalibrieren.
Das erfährst du in diesem Video.
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