Как управлять своими эмоциями / Счастливая жизнь без триггеров

Описание: ▶️ Телеграм канал - https://t.me/+JxDTzj59g2Y3ZDg6
Если у вас есть запрос, запишитесь на бесплатный разбор - https://t.me/nataly_vagus

Что такое триггеры простыми словами? Эмоциональный интеллект - составляющая счастливой жизни современного человека.
Триггер в психологии. Мы способны управлять мыслями, возникающими после появления эмоций, и именно от нас зависит, как мы будем реагировать на эту эмоцию. После того как поймем - в чем она заключается. Ваша реакция на триггеры зависит от вашего прежнего личного опыта нахождения в подобных ситуациях.

http://natalyvagus.ru/

00:00 что триггерит людей, примеры триггеров
01:48 от чего зависит реакция на триггер
03:17 триггеры как ресурс

#психология #эмоции #триггеры