1. Лучшее упражнение для достижения уровня 5.0 в пиклболе

Описание: Приобретайте ракетки CRBN со скидкой 10% по промокоду PBALLPIRATES: https://crbnpickleball.com/discount/p...
Пытаетесь достичь уровня 5.0 в пиклболе? Профессиональный игрок Крис Стэнли (Орландо) разбирает одно из самых простых и эффективных упражнений, которое помогло ему повысить свой уровень: качественный дроп (или драйв) и мощный возврат мяча в зону ночного зон (NVZ).

Это упражнение тренирует самую сложную часть пиклбола высокого уровня: переход вперед, когда соперники очень затрудняют достижение линии NVZ. Вы узнаете о психологическом настрое, подготовке и ключевом элементе работы ног, который делает ваши возвраты более надежными: шаг в сторону перед возвращением мяча.


Основные выводы

Почему «просто добраться до кухни» сложнее на более высоком уровне

Как выбрать прорыв или откат, а затем вернуться в зону

Привычка делать сплит-шаг + занимать позицию готовности, которая улучшит вашу игру в переходе

00:00 Знакомьтесь, Крис, и цель 5.0
00:15 «Простое» упражнение, которое вывело его на новый уровень
00:25 Почему откаты + возвращения в зону важны против более сильных соперников
00:58 Подготовка к упражнению: блокирующий на кухне + «7–11» очков
01:15 Правила выполнения: прорыв/откат → сплит-шаг → возвращение в зону
01:39 Практические повторения: как выглядит «победа» (даже при ошибках)
02:37 Игра против сильных рук/форхенда на линии
03:24 Пример прорыва-остановки-возврата в зону (и когда завершать атаку)
03:48 Ключевая привычка: сплит-шаг перед каждым ответным ударом
04:07 Краткий обзор: откат, шаг, возвращение в зону, заработай победу кухня
04:17 Следующее видео: 3 стратегии для улучшения

Если вы хотите больше упражнений и стратегий для улучшения игры в пиклбол, подпишитесь и посмотрите следующее видео, упомянутое в конце.

Facebook:   / pickleballpirates  
TikTok:   / thepickleballpirates  
Instagram:   / pickleballpirate  

#pickleball
#pickleballdrills
#pickleballlessons
#pickleballtips
#pickleballseniorpro
#seniorpickleball
#pickleballstrategy