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Griffbefreiung – Die Idee dahinter
Автор: Sifu Hofmann
Загружено: 2025-09-16
Просмотров: 2411
Описание:
🚨 Griffbefreiung – Die Idee dahinter 🚨
Eine Befreiung ist kein Kampf nach dem Griff – sie passiert im Moment des Kontakts.
👉 Beim Greifen gibt es immer 2 Schritte: Greifen + Hand schließen.
⚡ Deine Befreiung startet beim ersten Kontakt, bevor die Hand zu ist.
💡 So nutzt du den Impuls, statt Kraft – immer durch die Daumenöffnung raus!
#Selbstverteidigung #Griffbefreiung #Kampfsport #WingChun #KravMaga #MartialArts #SelfDefense #TrainHard #Mindset 🥋✊🔥
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