YIN Yoga-Spezial zur Entspannung |
Автор: DAK-Gesundheit – Gesund durchs Leben
Загружено: 2022-04-13
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In dieser YIN Yoga-Einheit wirst du dich wenig bewegen. Bis zu drei Minuten verweilst du in einer Haltung und steuerst dabei dein tiefliegendes Gewebe an, also den Bereich, wo die Anspannung und damit der Stress sitzen. Genieße diese besondere Intensität!
Yoga im Livestream: Jeden Donnerstag um 18:30 Uhr streamt dir Sara Lyn Chana ein Yoga-Workout direkt in dein Wohnzimmer! Sei live dabei hier auf deinem Kanal „Gesund durchs Leben – DAK-Gesundheit“ oder auf dem Instagram-Kanal der DAK-Gesundheit: https://www.instagram.de/dakgesundheit
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