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あぐら-膝が浮く、膝が落ちない理由
Автор: 理学療法中級者の為の身体の教科書
Загружено: 2020-11-22
Просмотров: 39262
Описание:
あぐらで膝が浮く理由について解説しています♫
こういった機能解剖学の話は楽しいですね♪
もし、「この動作ができないんだけど、理由を教えて！」という場合はどんどんコメントで教えて頂けると嬉しいです♪
参考論文
https://scholar.google.co.jp/scholar?...
https://www.google.com/amp/s/ci.nii.a...
https://www.jstage.jst.go.jp/article/...
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• バキュームエクササイズ／バンダ(お腹引っ込め運動) 詳しいやり方
⬇️ナウリのやり方
• ヨガ編 ナウリのやり方
⬇️瞑想の効果と科学的根拠
• 瞑想、マインドフルネスメディテーションの効果と科学的根拠
⬇️10分間-瞑想BGM チベタンボウル
• 10分の瞑想、瞑想用BGM、チベタンボウル、座禅、マインドフルネス、メディテーション...
⬇️瞑想の効果を高める呼吸法(カパラバティ呼吸法)
• カパラバティ呼吸法 お腹を使う呼吸
⬇️浦和のヨガ&ロルフィング スタジオ-浦和姿勢改善Labエクリエンス
https://urawa-shisei-kaizen.com
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![[10 минут каждый день] Как сделать средний шпагат за 2 недели. # 510](https://image.4k-video.ru/id-video/hS_BRoS5euw)
