소금물 - 안 빠지던 살, 살 빠지는 몸 상태 만들어 줍니다 / 소금물 다이어트 효능 섭취방법

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안녕하세요 매일백세한의원 송원장입니다.
오늘은 소금물 다이어트 정확히 어떻게 하는지
소금물 효능, 소금물 섭취방법과
주의사항까지

소금물다이어트, 부신피로증후군에 관한 이야기입니다.

0:00 ~ 0:47 — 저염식·물 많이 마시기 함정

0:47 ~ 1:21 — 자가진단 소금 부족으로 인한 부종·피로 자가진단 체크리스트

1:21 ~ 2:00 — 소금 섭취의 소금물 효능 필요성과 기준

2:00 ~ 3:19 — 소금물효능, 소금물 섭취방법 만드는 법 & 섭취 타이밍

3:19 ~ 3:55 — 소금으로 해결 안 되는 케이스

3:55 ~ 5:26 — 부신 기능 회복

5:26 ~ 6:49 — 정리 & 행동 안내