របៀបមិនឲ្យមានអារម្មណ៍ខឹង ឬ រំខានដោយនរណាម្នាក់ | ណាប៉ូឡេអុង ហ៊ីល

Описание: ការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ និងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង
សារស្នូល៖ ការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នកគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃអំណាច និងសន្តិភាពពិតប្រាកដ។
ចំណុចសំខាន់ៗ៖
ការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍កើតចេញពីខាងក្នុង។ ភាពវឹកវរខាងក្រៅឈប់នៅពេលដែលការគ្រប់គ្រងខាងក្នុងរឹងមាំ។
ភាពខុសគ្នារវាងមនុស្សមានអំណាច និងមនុស្សគ្មានអំណាចស្ថិតនៅលើរបៀបដែលពួកគេដោះស្រាយព្រឹត្តិការណ៍ មិនមែនព្រឹត្តិការណ៍ខ្លួនឯងទេ។
ការប្រមាថ ការប្រមាថ និងការញុះញង់ គឺជាការសាកល្បងវិន័យអារម្មណ៍។
អារម្មណ៍ជាកម្មសិទ្ធិរបស់អ្នក។ គ្មាននរណាម្នាក់អាចគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នកដោយគ្មានការយល់ព្រមពីអ្នកឡើយ។
ទាសភាពអារម្មណ៍កើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដទៃកំណត់អារម្មណ៍របស់អ្នក។
ការគ្រប់គ្រងមិនមែនជាការបង្ក្រាបទេ ប៉ុន្តែជាទិសដៅនៃអារម្មណ៍ - កំហឹង និងការឈឺចាប់គឺជាសញ្ញា មិនមែនជាពាក្យបញ្ជាទេ។
កម្លាំងពិតប្រាកដត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងភាពស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងអំឡុងពេលព្យុះ មិនមែនគ្រាន់តែនៅក្នុងពេលវេលាសន្តិភាពនោះទេ។
ការយល់ដឹងគឺមានសារៈសំខាន់៖ គំនិត → អារម្មណ៍ → សកម្មភាព → ទម្លាប់ → វាសនា។
អំណាចស្ថិតនៅក្នុងការផ្អាករវាងការរំញោច និងការឆ្លើយតប។
សេចក្តីសង្ខេប៖ ការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍មានន័យថា ការជ្រើសរើសភាពស្ងប់ស្ងាត់ ការផ្ដាច់ខ្លួន និងការឆ្លើយតបដោយមនសិការលើប្រតិកម្មភ្លាមៗ។